terça-feira, 3 de fevereiro de 2009

Uma revista prá chamar de minha

Questão de atitude

Acabo de completar 11 anos de casada. Lembro do primeiro ano como se fosse hoje. Uma eterna lua-de-mel, no melhor estilo "comercial de TV". Jantar à luz de velas quase todas as noites; madrugadas embaladas a jazz, queijos e vinhos; maratona de filmes com pipoca e chocolate; fartos brunches nos fins de semana; deliveries (ok, confesso, minha criatividade na cozinha se esgotou depois de três meses); infinitas comemorações em restaurantes. O casamento é uma festa! E antes do que eu imaginava descobri que, sim, o amor é lindo... mas engorda. Saldo da balança: eu, 4 quilos extras; ele:9! Para ajudá-la a fugir dessa cilada, preparamos uma divertida e útil reportagem, Os Meus, os Seus, os Nossos(Quilos) (pág. 46). Claro que ninguém precisa nem deve sucumbir a dietas espartanas e entediantes para manter a forma. Na matéria Coma Bem sem Pensar (pág. 38), ensinamos 20 estratégias para você se alimentar direito sem ficar neurótica com calorias ou virar a chata do grelhado-com-salada.
Os quilos adquiridos nos meses de orgia gastronômica foram - thanks God! - exterminados. À custa de muito suor (não, milagres não existem) e lágrimas (vá chorando à academia, mas vá!). A reportagem Prova de Resistência (pág.74) revela os motivos que nos levam a abandonar a malhação e o redentor caminho de volta. E Aula de Anatomia (pág. 68) traz um programa de exercícios para você conquistar curvas invejáveis. Mas nem só de músculos à la Madonna vive um corpitcho nota 10. Na matéria As 65 Melhores Coisas para Fazer por Seu Corpo - Agora! (pág. 82), você encontrará medidas fáceis e práticas para incorporar no seu dia-a-dia e ficar saudável a vida inteira. Porque no final das contas é isso o que mais queremos, não?
Um beijo,
Monica Gailewitch, Redatora-Chefe
Fonte: Women´s Health nº 4

Um comentário:

Tâm disse...

oi querida sou nova no blog!xeretei o seu!!adorei!me faz uma visitinha tbm!!ahh ja peguei seu selinho!me linka ta?bjitos bom fds

Os 11 mandamentos da FLY (Finally Loving Yourself) Fonte: Chega de Bagunça
1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.
2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).
3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.
4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).
5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.
8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.
10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz
11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!