quinta-feira, 14 de agosto de 2008


mais um presente ...
obrigada Bianca, sempre generosa
http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/

2 comentários:

Vania disse...

Viche mulher, agora tenho que postar a hora que o desânimo bate (rsss) ou quando preciso de um bom "plano de ação" como hoje... vou imprimir meu post e caprichar na retomada do "animo" rssssssss

Beijos

Areta disse...

Oi Amiga!
Respondendo a sua pergunta... o comentário da Miss está na postagem de quarta-feira, depois qdo puder dê uma olhadinha lá!

Tô super animada amiga, hj até caminhada eu fiz, mesmo com o friokkkk, não dá mais para ficar parada esperando emagrecer com milagre né, tenho que me mexer tb.

A semana que vem tenho consulta, no ritmo que estou indo talvez nem precise dos medicamentos, mas vms ver o que o médico tem a me falar né!!!

Beijos querida, com final de semana pra vc!!!

**Parabéns pelo selinho, vc realmente merece**

Os 11 mandamentos da FLY (Finally Loving Yourself) Fonte: Chega de Bagunça
1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.
2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).
3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.
4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).
5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.
8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.
10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz
11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!