Decisões que fortalecem!

Artigo: Decisões que fortalecem!
Dr. Marcilio David (www.seuamigodopeito.com)
A vida é feita de decisões, como todo mundo sabe, mas tem um detalhe que sempre esquecemos. NÂO tomar uma decisão, também é decidir continuar do jeito que se está.
Gordo, feio ou sem dinheiro!
Existem dois tipos de decisões: As que FORTALECEM E AS QUE ENFRAQUECEM.
Quando foi a última vez que você tomou uma decisão que fortaleceu o seu caráter ou a vontade?
Aí você pergunta, como pode uma decisão aumentar minha vontade?
Bem, cada vez que decidimos fazer algo POR NÓS MESMOS, de acordo com nosso objetivo mais íntimo e seguindo as nossas convicções, estamos nos FORTALECENDO.
O interessante é que QUANTO MAIS DECIDIMOS A FAVOR DOS NOSSOS OBJETIVOS, MAIS FÁCIL FICA DA PRÓXIMA VEZ!
Essas são as decisões que nos fortalecem.
E cada vez que decidimos NÃO FAZER ALGO de acordo com nossos objetivos, NOS ENFRAQUECEMOS E TEREMOS MAIS DIFICULDADE DA PROXIMA VEZ.
É um circulo vicioso, e pode parecer papo furado de programação neurolinguística ou pensamento positivo.(o legal do pensamento positivo é que ele pode até não funcionar, mas quando vc o usa, irrita tanto as outras pessoas que vale a pena!!!)
Por exemplo: Cada vez que você vê uma comida que realmente vai atrapalhar a sua reeducação alimentar, você tem o PODER de decidir se vai comer ou não.
Se você decide comer, enfraqueceu a sua força de vontade e se AFASTOU DO SEU OBJETIVO. Da próxima vez vai ser mais difícil ainda tomar a decisão correta, pois no seu interior, você sabe que "tem pouca força de vontade".
Por outro lado, se você decide não comer, você se sente bem consigo mesma e percebe o quanto os seus problemas são controláveis, PORQUE VOCÊ SE FORTALECEU. Sua força de vontade e sua auto-estima vão aumentar e da próxima vez, será MAIS FÁCIL TOMAR A DECISÃO CERTA.
Com o tempo, você perceberá que seu poder pessoal está aumentando , que você é "mais forte do que esta comida"!
Você sentirá mais bem-estar, e conforme for evoluindo no seu objetivo de perder peso, os elogios e as roupas que vão servindo novamente vão fazer um feedback, gerando mais força de vontade a cada decisão.
Pense em todos que você conhece que emagreceram. Eles tiveram que passar por tudo isto.
Tiveram que aprender a TOMAR DECISÕES QUE FORTALECEM.
Use este método, da próxima vez que quiser dar uma escorregada.
Pergunte-se:
1-esta é uma decisão que me fortalece ou enfraquece?
2-esta decisão vai me aproximar ou afastar do meu objetivo?
3-como vou me sentir DEPOIS DE COMER ISTO?
Use este sistema, mesmo que seja pra dizer que não funciona e me xingar depois.
Você vai ter boas surpresas. Emagrecer é tomar DECISÕES QUE FORTALECEM.