Você só sabe o que sabe.

Muitas pessoas começam a engordar depois de períodos, e/ou situações estressantes.
Estas situações nada mais seriam do que ocasiões aonde nos sentimos frágeis, por não termos conseguido lidar com nossos sentimentos de perda,rejeição, angustia, ansiedade e até mesmo de incapacidade.
Você não é “fraco” porque não conseguiu lidar com uma determinada situação. Você pode apenas, não saber como lidar com ela.
Você não tem que saber “TUDO”, para não parecer frágil. Você só sabe o que sabe.
Só encarando o seu lado frágil, você se tornará forte.
Deixe-se ser frágil me determinados momentos.
Não tenha a pretensão (aquele que pretende “ser”) forte o tempo todo. Você não precisa ser o “fortão”, o “bacana”, o tempo todo tempo.
Isto é irreal. Ninguém é assim.
Não continue alimentando esta idéia com a desculpa que os outros esperam este comportamento de você.
Encarar a sensação de fragilidade é aceitar que ela existe. Aceita-la dentro de você.
È somente você que esta se cobrando por algo ilusório que não te protege de nada. E que esta custando a você.Somente de você. O que você tem de mais preciosos que é a sua vida.
Texto: Valéria Lemos Palazzo CRP 06/35173 - http://www.gatda.psc.br/fragil.htm