terça-feira, 4 de março de 2008

Vida Plena

O corpo fala e avisa a hora do sono, quando a agitação é exagerada, quando um amor termina. É hora de mudar de vida



A maioria das pessoas não cuida do corpo com o mínimo de carinho necessário. Quando somos jovens, o poder de recuperação de nosso corpo é maravilhoso, mas algumas pessoas aprendem nessa época a maltratá-lo e, à medida que o tempo passa não mudam seus hábitos. Por isso, pare de ingerir comidas prejudiciais em quantidades exageradas, como carne e açúcar, que exigem em demasia do organismo. Não beba em excesso, faça exercícios físicos regularmente e cuide de seu sono.

Procure dormir num quarto arejado, com colchão macio e sem se agitar muito antes de ir deitar.
O mais importante é aprender a escutar seu corpo. É ele quem vai avisar que um amor terminou. Que não é possível continuar fingindo orgasmos. Que é chegada a hora de mudar o rumo da vida. Que vai orientar a escolha do novo namorado. Você sabia que uma criança, quando está com anemia por deficiência de ferro, come terra? Intuitivamente, ele sabe o que seu organismo necessita. Essa consciência permite que encontre uma solução para uma dificuldade.
Com o passar do tempo, as pessoas param de escutar o corpo e se afastaram de si mesmas. É importante arranjar tempo todos os dias para sentir seu corpo, observar suas sensações. É o caminho mais fácil para fazer o que você precisa e deseja.
Esteja realmente atento aos sinais que o seu corpo pode dar. Ele pode indicar frustração, tristeza, mágoas, dificuldades de relacionamento, descontentamento no trabalho e muitos outros. Quem vive doente pode estar somatizando a infelicidade e pode ser um sinal de que a vida está precisando de uma reavaliação. Esses avisos devem ser considerados para não desperdiçar sua energia. Em vez de se desgastar, use essa energia para transformar sua vida.

Por Roberto Shinyashiki*





2 comentários:

karlinha™ disse...

Uma maravilha passar por aqui pra deixar um super abraço e ler este texto maravilhoso. Posso copiar para meu blog?

Beijos e bom fim de semana.

Areta disse...

Oie!!!Vim ver como andam as coisas, adoro ler suas postagens!!! Um grande beijo, fica com Deus!!! :)

Os 11 mandamentos da FLY (Finally Loving Yourself) Fonte: Chega de Bagunça
1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.
2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).
3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.
4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).
5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.
8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.
10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz
11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!