uma diva em aÇão

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2008

Destesto desafios, eles não me estimulam,
me desestimulam
aquele lance do perfeccionismo
mas vamos ao treinamento ...
mutatis mutandis

25/02 - sobrevivi

26/02 - sobrevivi

27/02 - sobrevivi

28/02 - jaquei

29/02 - jaquei

karlinha™ disse...: Passando pra deixar beijos,; 25 de fevereiro de 2008 às 21:35
karlinha™ disse...: O que pega na ergométrica?
TUDO!!!...rs
Ganhei ela tem pouquissimo tempo, então ainda não sei como regular direito.
Tô esperando o namorado aparecer pra me ajudar a regular a altura do banco; a pedalada estou tentando equilibrar.
Agora... eu tinha uma vida super sedentária... então quando chega em 10 minutos eu já tô com as pernas pra lá de cansadas... suando, com o coração batendo forte.
Vou chegar lá...; 27 de fevereiro de 2008 às 23:39

1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.
2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).
3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.
4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).
5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.
8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.
10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz
11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!

1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.

2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).

3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.

4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).

5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.

6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.

7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.

8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.

9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.

10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz

11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2008