53 anos

massagem com Rosana Ades

 Café da manhã, no

Almoço, no Espaço Zym

Continuando, Almoço na Casa Portuguesa

Em quanto tempo você emagreceu?

..." - Em quanto tempo você emagreceu?" "- Quanto tempo você acha, que vou levar para eliminar X kilos?" Engraçado...Nós não nos preocupamos com o tempo que levamos pra engordar. Então,  porque se preocupar com o tempo na hora de emagrecer? Faça a coisa certa, sem se preocupar com o tempo. Apenas faça o certo, e aí, o tempo tão precioso vai correr à seu favor.

Pete Camargo (emagreceu 76 quilos)

Não faça nada!

Dê-se a permissão para não fazer absolutamente nada.

Leia. Sonhe acordada.

 Tome café ou simplesmente acomode-se numa poltrona bem confortável.

 Se tiver que fazer alguma coisa,

que seja um desperdício de tempo

 e não algo efetivamente produtivo.

Pequenos prazeres, Cynthia MacGregor

Laranjas para o pessoal

José trabalhava em uma empresa há dois anos.

Sempre foi muito sério, dedicado e cumpridor de suas obrigações.

Chegava pontualmente ao trabalho e estava orgulhoso que em dois anos nunca havia recebido uma reclamação.

Certodia, procurou o Gerente para fazer uma reclamação:

- Senhor, trabalho nesta empresa há dois anos com bastante dedicação e estou satisfeito com meu cargo, porém sinto que fui passado para trás. Olhe, o Fernando ingressou em um cargo igual ao meu faz somente 6 meses e já foi promovido a Supervisor.

- Humm... - mostrando preocupação - disse-lhe o gerente: Enquanto resolvemos isto, queria que me ajudasse a resolver um problema.

- Quero dar fruta ao pessoal para a sobremesa do almoço de hoje. Na quitanda da esquina vendem frutas. Por favor, veja se têm laranjas.

José se esmerou por cumprir com a tarefa e em 5 minutos estava de volta.

- Bom José, o que verificou?

- Senhor, têm laranjas para vender.

- E quanto custam?

- Ah! ... Não perguntei isto.

- Ok, mas, viu se tinham laranjas o suficiente para todo pessoal? (perguntava sério).

- Não perguntei por isso também, senhor.

- Tem alguma furta que possa substituir a laranja?

- Não sei senhor mas, creio ...

- Bom, sente-se um momento.

O Gerente pegou o telefone e mandou chamar o Fernando. Quando este atendeu, passou as mesmas instruções que deu a José e em 10 minutos estava de volta.

Quando retornou o Gerente perguntou

- Bem Fernando, que notícias tem para mim?

- Senhor, tem laranjas o suficiente para atender a todo pessoal, e se preferir também tem banana, papaya, melão e manga.

- A laranja está a R$2 o quilo, a banana a R$1,5 o quilo, o papaya e o melão estão a R$3 o quilo.

- Me disseram que se a compra é por quantidade, nos dão o desconto de 8%. Deixei separado a laranja porém, se o senhor escolher outra fruta devo retornar para confirmar o pedido.

- Muito obrigado Fernando, me aguarde um momento ... Se dirige a José, que o estava aguardando estupefato e lhe disse:

- José, o que me dizia?

- Nada senhor, isto é tudo, muitíssimo obrigado, com sua permissão.

Ambiência

"A gente está criando uma ambiência para a mudança." José Mariano Beltrame

Notícias do FRONT

O muro divide. Do lado de cá, chegam notícias do front.

A empregada doméstica faltou três dias seguidos. Fato inusitado. Ela é querida. Parte da família. Profissional de primeira, séria, responsável, trabalhadora. Nunca deixara de avisar e de justificar ausência. Era estranha a falta de notícias. Mensagens, recados, inquietação: a patroa agitava-se. Finalmente, Glória voltou ao batente e se soube o que ocorrera. Caíra numa depressão súbita e devastadora, a que dera outro nome: doença dos nervos. Chegando em casa, sexta-feira, na favela, esperava-a, espetada na grade do portão, a cabeça do vizinho, dono da pequena oficina improvisada na esquina.

Mais calma, Glória recobrou a acuidade e foi capaz de uma análise surpreendente: além do abalo provocado pelo grotesco, além do sofrimento suscitado pela empatia humana, tanto quanto a ferida produzida pela perda de um amigo, havia também e intensamente o sentimento de vergonha, vergonha da comunidade, do lugar, de morar num lugar em que aquela barbaridade se praticasse. Era como se ela própria e sua família estivessem contaminadas por aquela doença medonha. Relatar o episódio a tornaria cúmplice, involuntariamente, expondo-a à degradação moral. Fechou-se em casa para expiar a dor, mas também para furtar-se a narrar o inenarrável, o inabordável, aquilo que só se conta, contaminando-se.

Do lado de lá vê-se melhor o muro, que é imperceptível aos moradores da cidade afluente, e intangível para os navegadores de primeira viagem. É de lá que vêm as histórias ausentes das coletâneas de Nelson Rodrigues. O Brasil que nosso maior dramaturgo narrava era outro, mais ingênuo - a crueldade raramente transbordava o risco do bordado familiar. As tramas cariocas desse início de século XXI são diferentes. Como a de dona Selma e suas filhas. Sua grande frustração é privar suas filhas da festa de casamento. Uma a uma, elas se casam em segredo. E comemoram resignadas sua felicidade clandestina. Selma conta que a grande festa que preparou para o primeiro matrimônio foi interrompido a bala. Os traficantes que dominavam a favela invadiram o salão, armados, humilharam os noivos e as famílias, e destruíram o cenário da celebração. Aquela lição serviria para toda a comunidade. Festas, só com autorização e participação dos donos do morro. Despotismo e violência arbitrária; ódio, impotência e medo, os males do Brasil são.

É  preciso dizer mais? Está tudo aí, resumido, tudo que, no fundo, importa. Mas se alguém ainda sente falta de confirmação, registro-a pela via indireta de uma ressalva:

Conheci uma pessoa que, na empresa em que trabalhava, era a única moradora de favela que não hesitava em revelar o endereço. Orgulhava-se: "Na minha comunidade, só morre quem merece."

A lei e a justiça faltam, sempre. A escolha reduz-se à opção entre a tirania do tráfico e o arbítrio dos justiceiros. Há também o despotismo da polícia, mas esse assunto fica para depois.

Fonte: Cabeça de Porco de Luiz Eduardo Soares, MV Bill e Celso Athayde

José Mariano Beltrame, no Terra:

"Nós queremos o território, para tirar aquelas armas, aquelas drogas, aquela cultura do tráfico de perto das crianças, de toda uma geração que está vindo aí. E acabar com o cinismo do estado, de que não põe médico ou professor ali porque não pode entrar. O estado se libertou dessa responsabilidade usando cinicamente esse argumento. Fiquei muito feliz em ver a Prefeitura do Rio tão rapidamente realizando serviços. O secretário vai fazer seu trabalho lá, mas vai chegar um momento em que eu vou dar o serviço como pronto, como já está em três lugares. Tem que ficar claro que não é o policialzinho da UPP que vai segurar tudo sozinho. A gente está criando uma ambiência para a mudança."

Nem toda motivação vale a pena

Uma garota acima do peso, humilhada,

Emagrece e se vinga de seus agressores.

E estraga sua vida para sempre.

Muito triste

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C.S.I. Miami: Season 8 - Ep. 19: Spring Breakdown