"Devo respeitar os limites do espaço físico que tenho, porque, se não o fizer, o espaço não pode funcionar e minha capacidade de discernimento se perde." Peter Walsh.
terça-feira, 31 de dezembro de 2013
sábado, 7 de setembro de 2013
domingo, 3 de fevereiro de 2013
Comida
Comida
(Arnaldo Antunes, Marcelo Fromer e Sérgio Britto)
bebida é água.
(Arnaldo Antunes, Marcelo Fromer e Sérgio Britto)
bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de quê?
você tem fome de quê?
a gente não quer só comida,
a gente quer comida, diversão e arte.
a gente não quer só comida,
a gente quer saída para qualquer parte
a gente não quer só comida,
a gente quer bebida, diversão, balé.
a gente não quer só comida,
a gente quer a vida como a vida quer.
bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de quê?
você tem fome de quê?
a gente não quer só comer,
a gente quer comer e quer fazer amor.
a gente não quer só comer,
a gente quer prazer pra aliviar a dor.
a gente não quer só dinheiro,
a gente quer dinheiro e felicidade.
a gente não quer só dinheiro,
a gente quer inteiro e não pela metade.
bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de quê?
você tem fome de quê?
terça-feira, 1 de janeiro de 2013
A meta
Seguindo sugestão de Leo Babauta em Quanto Menos, Melhor
Foco na finalização
Oito maneiras de se motivar desde o inicio
Vinte maneiras de manter a motivação quando você desanimar
- Selecione uma meta
- Divida sua meta em submetas
- Metas semanais
- Ações diárias
Foco na finalização
- Tenha expectativas
- Transforme projetos em tarefas
- A cada dia, escolha tarefas que levem a finalização do projeto
- Avalie seu progresso.
Oito maneiras de se motivar desde o inicio
- Comece com pouco
- Uma única meta
- Analise suas motivações
- Queira de verdade
- Assuma um compromisso público
- Entusiasme-se!
- Crie expectativas
- Compartilhe
Vinte maneiras de manter a motivação quando você desanimar
- Controle-se
- Simplesmente comece
- Mantenha seu compromisso público
- Substitua pensamentos negativos por positivos
- Pense nos benefícios
- Sinta-se estimulado novamente!
- Leia sobre o assunto
- Encontre amigos que compartilhem sua meta
- Leia histórias inspiradoras
- Construa seu sucesso
- Atravesse os altos e baixos
- Peça ajuda
- Registre seu progresso
- Presenteie-se frequentemente
- Estabeleça metas curtas
- Contrate um treinador ou entre em uma aula
- Nunca pare por dois dias seguidos
- Use a técnica da visualização
- Fique atento à vontade de desistir
- Encontre o prazer
Concentre-se no essencial e livre-se do estresse
Os seis princípios da produtividade:
- Estabelecer limites
- Escolher o essencial
- Simplificar
- Manter o foco
- Criar novos hábitos
- Começar com pouco.
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