Motivação é o que te faz começar algo novo,

O hábito é o que faz você prosseguir.

Jim Ryun, atleta americano que participou de 3 Olimpíadas

Penelope

Parabéns, Penelope!

1ª fase do Desafio menos 10% - cumprida.

O que distingue aquele que consegue daquele que não sai do lugar é o fazer. Todo o segredo está contido nessas cinco letrinhas mágicas:

f-a-z-e-r!

Nuno Cobra, A semente da Vitória

Meninas, o que que é isso?

Com o tempo voa ...

Fim de semana de novo, oba!!!

Vania, você perguntou, como estou me sentindo????????


Nostálgica, rsrs

Nostalgia

Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

Sentimos nostalgia a respeito dos nossos tempos de colégio ou da nossa rotina familiar.
Nostalgia descreve uma sensação de saudades de um tempo vivido, frequentemente idealizado e irreal.
Nostalgia, é um sentimento que surge apartir da sensação de nao poder mais reviver certos momentos da vida.
O interessante sobra a nostalgia, é que ela aumente ao entrar em contato com sua causa e nao diminui como o sentimento da saudade,exemplo: se alguém sente saudades ou falta de um conhecido, este sentimento cessa ao se reencontrar a pessoa, com a nostalgia é exatamente o oposto, ao reencontrar um amigo que gostava de brincar,este sentimento nostálgico irá se alimentar e não diminuir como a saudade.

Aproveitei o embalo e coloquei um monte de músicas antigas que eu gosto.

Carinhoso
Composição: Pixinguinha

Meu coração, não sei por que
Bate feliz quando te vê
E os meus olhos ficam sorrindo
E pelas ruas vão te seguindo
Mas mesmo assim
Foges de mim

Ah se tu soubesses como sou tão carinhosa
E o muito, muito que te quero
E como é sincero o meu amor
Eu sei que tu não fugirias mais de mim

Vem, vem, vem, vem
Vem sentir o calor dos lábios meus a procura dos teus
Vem matar essa paixão que me devora o coração
E só assim então serei feliz
Bem feliz

Ah se tu soubesses como sou tão carinhosa
E o muito, muito que te quero
E como é sincero o meu amor
Eu sei que tu não fugirias mais de mim

Vem, vem, vem, vem
Vem sentir o calor dos lábios meus a procura dos teus
Vem matar essa paixão que me devora o coração
E só assim então serei feliz
Bem feliz

um pouco de história:
http://cifrantiga3.blogspot.com/2006/03/carinhoso.html

As Rosas Não Falam
Composição: Cartola

Bate outra vez
Com esperanças o meu coração
Pois já vai terminando o verão
EnfimVolto ao jardim
Com a certeza de que devo chorar
Pois bem sei que não queres voltar
Para mim
Queixo-me às rosas, mas que bobagem
As rosas não falam
Simplesmente as rosas exalam
O perfume que roubam de ti
Devias vir
Para ver os meus olhos tristonhos
E, quem sabe, sonhavas meus sonhos
Por fim




bem luciana mello é jovenzinha, mas tem uma voz linda, linda ...

Gente, eu tinha 10 anos ...



Alegria Alegria
Caetano Veloso (1968)

Caminhando contra o vento
Sem lenço, sem documento,
No sol de quase dezembro
Eu vou...

O sol se reparte em crinas
Espaçonaves, guerrilhas
Em Cardinales bonitas
Eu vou ...

Em caras de presidentes
Em grandes beijos de amor
Em dentes, pernas, bandeiras
Bomba e Brigitte Bardot

O sol nas bancas de revista
Me enche de alegria e preguiça
Quem lê tanta notícia
Eu vou ...

Por entre fotos e nomes
Os olhos cheios de cores
O peito cheio de amores vãos
Eu vou ... por que não, por que não?

Ela pensa em casamento
E eu nunca mais fui à escola
Sem lenço, sem documento, eu vou

Eu tomo uma Coca-Cola
Ela pensa em casamento
E uma canção me consola
Eu vou ...

Por entre fotos e nomes
Sem livros e sem fuzil
Sem fome, sem telefone
No coração do Brasil

Ela não sabe, até pensei
Em cantar na televisão
O sol é tão bonito
Eu vou ...

Sem lenço, sem documento
Nada no bolso ou nas mãos
Eu quero seguir vivendo, amor
Eu vou ... por que não, por que não?

Eu só Quero um Xodó
Composição: Anastácia / Dominguinhos

Que falta eu sinto de um bem
Que falta me faz um xodó
Mas como eu não tenho ninguém
Eu levo a vida assim tão só...
Eu só quero um amor
Que acabe o meu sofrer
Um xodó prá mim
Do meu jeito assim
Que alegre o meu viver...

Comida
(Arnaldo Antunes, Marcelo Fromer e Sérgio Britto)

bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de quê?
você tem fome de quê?
a gente não quer só comida,
a gente quer comida, diversão e arte.
a gente não quer só comida,
a gente quer saída para qualquer parte
a gente não quer só comida,
a gente quer bebida, diversão, balé.
a gente não quer só comida,
a gente quer a vida como a vida quer.
bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de quê?
você tem fome de quê?
a gente não quer só comer,
a gente quer comer e quer fazer amor.
a gente não quer só comer,
a gente quer prazer pra aliviar a dor.
a gente não quer só dinheiro,
a gente quer dinheiro e felicidade.
a gente não quer só dinheiro,
a gente quer inteiro e não pela metade.
bebida é água.
comida é pasto.
você tem sede de quê?
você tem fome de quê?

Valente Jodie Foster
Qual a diferença entre justiça e vingança?

Gente, estou assistindo esse filme.

Acabei. O final me surpreendeu.

Gente, o tempo voa ...

já é fim de semana, de novo

Oba!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Para lembrar ...

"O que você vê e ouve depende muito do lugar onde você se coloca."

C.S. Lewis, O sobrinho do mágico

Somos todas divas!

Metade

Que a força do medo que tenho
Não me impeça de ver o que anseio.
Que a morte de tudo em que acredito
Não me tape os ouvidos e a boca
Porque metade de mim é o que eu grito
Mas a outra metade é silêncio.
Que a música que ouço ao longe
Seja linda ainda que tristeza
Que a mulher que eu amo seja pra sempre amada
Mesmo que distante
Porque metade de mim é partida
Mas a outra metade é saudade.
Que as palavras que eu falo
Não sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervor
Apenas respeitadas
Como a única coisa que resta a um homem inundado de sentimentos
Porque metade de mim é o que ouço
Mas a outra metade é o que calo.
Que essa minha vontade de ir embora
Se transforme na calma e na paz que eu mereço

Que essa tensão que me corrói por dentro

Seja um dia recompensada

Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorriso

Que eu me lembro ter dado na infância

Por que metade de mim é a lembrança do que fui

Mas a outra metade eu não sei.

Que não seja preciso mais do que uma simples alegria

Pra me fazer aquietar o espírito

E que o teu silêncio me fale cada vez mais

Porque metade de mim é abrigo

Mas a outra metade é cansaço.

Que a arte nos aponte uma resposta

Mesmo que ela não saiba

E que ninguém a tente complicar

Porque é preciso simplicidade pra fazê-la florescer

Porque metade de mim é a platéia

A outra metade é a canção.

E que a minha loucura seja perdoada

Porque metade de mim é amor

E a outra metade também.

Oswaldo Montenegro

Chorei

Não procurei entender

Todos viram, fingiram

Pena de mim não precisava

Ali onde eu chorei

Qualquer um chorava

Dar a volta por cima que eu dei

Quero ver quem dava

Um homem de moral

Não fica no chão

Nem quer que mulher

Lhe venha dar a mão

Reconhece a queda

E não desanima

Levanta, sacode a poeira

E dá a volta por cima

Reconhece a queda

E não desanima

Levanta, sacode a poeira

E dá a volta por cima

Chorei

Não procurei entender

Todos viram, fingiram

Pena de mim não precisava

Ali onde eu chorei

Qualquer um chorava

Dar a volta por cima que eu dei

Quero ver quem dava

Um homem de moral

Não fica no chão

Nem quer que mulher

Lhe venha dar a mão

Reconhece a queda

E não desanima

Levanta, sacode a poeira

E dá a volta por cima

Reconhece a queda

E não desanima

Levanta, sacode a poeira

E dá a volta por cima

Paulo Vanzolini /Noite Ilustrada

Obrigada, Bianca (http://emagrecersemdesculpas.blogspot.com/)

Sempre muito generosa

Que tal você investir em você?

Amor e Liberdade (Amar com inteligência)

Nós seres humanos, somos naturalmente afetivos... Queremos amar, queremos ser amados, queremos expressar nosso amor, e termos liberdade para essa expressão... Nossa vida geralmente gira em torno de nossos afetos e a maioria das atitudes que tomamos na vida tem por base uma relação afetiva.

Repara se você não dá uma importância até exagerada a sua vida afetiva. Repara, por exemplo, como você se enche de expectativa com seus relacionamentos... Repara que se esse lado de sua vida não está bem, parece que o resto não tem muita importância. Ou então, se acontece alguma coisa com sua parte afetiva, ela puxa todo o resto, e tudo fica ruim...

Será que você é uma pessoa disposta ao amor, disposta a ter um relacionamento verdadeiro, ou você só está disposto a se relacionar com seus sonhos e suas ilusões de viver um grande amor? Temos tantas ilusões dentro de nós que fica difícil nos relacionarmos com os outros... Como aceitar o outro se, não aceitamos, nem mesmo a nós mesmos? Como permitir que o outro seja ele mesmo, se nós não nos permitimos ser como somos...

Deixamos nossos sonhos tomarem conta de nós, idealizamos um relacionamento e quando entramos em contato com o relacionamento real ficamos decepcionados, magoados... Como ele ou ela não é como eu gostaria?

A mágoa vem do orgulho vem das fantasias que temos, essa ilusão de perfeição, de que tudo tinha que ser como eu imaginei e não como é... Vem de crenças que é o outro que tem de me fazer feliz...

Nos ofendemos, ficamos magoados, generalizamos posturas e experiências... Dizemos que "é sempre assim"... que "a felicidade não existe", etc. Prometemos a nós mesmos que não vamos entrar em outra. Juramos que nunca mais seremos bobos ou ingênuos e acabamos por fechar nosso coração... Com o tempo, temos vontade de experimentar novamente, mas lá dentro de nós existe uma promessa de não arriscar mais para não sofrermos e não nos magoarmos outra vez.

Nós nos vingamos do outro nos machucando mais... Nos impedimos de ir, continuamos feríveis, cheios de defesas, cheios de medo, receosos. Com medo de sofrer, sofremos...

Acabamos reclamando de carência afetiva, de solidão, sem atentar ao fato de que carente não é quem não tem amor, é aquele que tem, mas não dá com medo de ser machucado, que a solidão é a distância que sinto de mim mesmo, pois deixei qu as ilusões e os sonhos me colocassem para longe de minha verdade... Não é o mundo que está seco e distante. Somos nós que estamos assim no mundo... Não são as pessoas que me magoaram ou me decepcionaram, mas fui eu que me enchi de sonhos e esperei que o outro cumprisse o roteiro que eu fiz para ele... Será que você é capaz de perceber e aceitar que fez isso com você? Será que você é capaz de aceitar o que passou em sua vida? Será que você fez um pacto com o seu infeliz e que tudo tem que ser difícil para você se castigar por seus enganos?

O medo de amar está aí porque não deixamos o passado passar. Não aceitamos que fomos incapazes de lidar com a realidade porque estávamos presos em nossos sonhos... Quanto amis sonhamos, mais sofremos. É aquela coisa que dizemos: "Quanto maior a subida, maior o tombo". Chamamos de desgosto, de trauma, fazemos drama, tudo foi terrível e a culpa é sempre do outro que não soube entender o amor que tínhamos para dar... Mas eu pergunto: será que tínhamos amor para dar para um ser real ou alguém que criamos em nossa fantasia?

Afetividade é a relação que temos com a realidade, generosidade é aceitar o outro como é, cada um é um, amamos o outro justamente porque ele é diferente de nós... amamos a individualidade do outro, a natureza especial dele. Amar é aceitar o outro incondicionalmente. Mas, como posso dizer que amo o outro se não sei amar a mim mesmo? Como posso dizer que aceito o outro como ele é se e não me aceito como sou? Trocamos sonhos? Trocamos ilusões de perfeição? Trocamos o que cada um imagina, que o outro deveria ser, para nos fazer felizes?

Afeto tem a ver com uma relação positiva, não tem falsidade ou sedução. Tem a consideração positiva pela existência do outro, o respeito pela verdade dele que é ao mesmo tempo o respeito pela minha verdade. Se sua parte afetiva está ruim é porque você deixou ruim... Você está onde se pôs... Onde suas ilusões te levaram, onde seu orgulho te colocou... Se quer melhorar isso tenha a humildade de reconhecer a realidade. Tenha a serenidade de identificar suas mágoas, o quanto você é magoável, o quanto você se coloca nas mãos dos outros, o quanto você quer controlar e acaba por se descontrolar... está pronto para encarar que você não é amado porque nao é amável, que você não atrai nada de positivo porque se perde em sonhos impossíveis de perfeição, está pronto para ver que você não é amado porque não é amável, que você não atrai nada de positivo porque se perde em sonhos impossíveis de perfeição, está pronto para ver que você se acha infeliz, um coitadinho, que não tem condições de provocar nada de bom em sua vida porque está perdido em idéias irreais, cheio de pensamentos de não aceitação da vida?

Você vai me falar: "Ah! Minha vida foi difícil... meus pais... a educação que tive... as experiências pelas quais passei..." É... você vai lembrar do quanto lutou, do que sofreu, das encrencas, das decepções, etc... Como você quer ir para frente se não deixa o passado ir embora? Como quer que as coisas sejam diferentes se você não muda... As situações são espelhos da gente. Se foram ruins é porque não éramos melhores. Toda queixa é confissão. Se queremos o melhor temos que ir pelo melhor... A humildade verdadeira é encararmos os nossos dramas, o nosso orgulho, jogar os sonhos de amor fora, ver onde estamos travando e o que podemos fazer para estarmos bem. Acabar com o nosso mimo, acabar com a interpretação que fizemos do fato e olharmos sob outra perspectiva. Nós nos deixamos ficar por baixo e depois queremos que o outro nos levante. Gente" Não é assim... Eu preciso me por em pé, eu preciso assumir responsabilidade pela minha felicidade, eu é que tenho que mudar. Não adianta trocar a alça da mala e deixar a mala a mesma. O que adianta é eu ver porque carrego tanto sonho. Não adianta trocar de parceiro se nós continuamos os mesmos. Se queremos um amor real é preciso encarar a nossa realidade e a do outro. É um trabalho interior. Tirar nossos mimos, nossas proteções, sair de nossa imagem e viver nossa verdade. Ninguém muda ninguém. Nós só mudamos por nós mesmos. Mudamos quando aceitamos a nossa realidade. Se não conseguimos aceitar a nós, não conseguimos aceitar o outro. Cada um é só aquilo que é. Sem portas fechadas, se está fechado foi porque eu fechei. O coração é uma porta que só abre por dentro. Gostar é bom, mas exige inteligência, exige disciplina interior. Tudo há de começar por nós. Ninguém dá o que não tem. Não há formas para nos adaptarmos. Não há fórmulas de relacionamentos perfeitos. Primeiro, precisamos acertar as coisas conosco, depois com o outro. Entender os nossos limites para poder entender os limites do outro. Sem isso acabamos por cobrar dele aquilo que não damos para nós mesmos. Ninguém é modelo. Somos diferentes. Nossa indignação nunca é justa, pois com ela demonstramos nossa recusa em aceitar a individualidade do outro.

Pare de pedir ao mundo o que só você pode fazer por você. O outro não é remédio para tuas dores. Talvez você ache difícil essa tarefa. Talvez você não saiba como faze-la. É possível, às vezes não sabemos mesmo. Então a atitude positiva é procurar ajuda. Que tal você investir em você?

Recebi esse texto em 2.000 por e-mail, na época, procurei mas não localizei o autor.

Mais um fim de semana chegando, oba!!!

Abobrinhas, não

Cansei de ouvir abobrinhas

vou consultar escarolas

prefiro escutar salsinhas

pedir consolo às papoulas

e às carambolas

pedir um help ao repolho

indagar umas espigas

aprender com pés de alho

ouvir dicas das urtigas

e dessas tulipas

um toque pro miosótis

um palpite do alpiste

uma luz da flor de lótus

pedir alento ao cipreste

e pra dama da noite

pedir conselho à serralha

sugestão pro almeirão

idéias para azaléias

opinião para o limão, pimentão

abobrinhas não

Itamar Assumpção e Alice Ruiz

"Quantas pessoas estão presas

em seus hábitos cotidianos,

um pouco aturdidas,

outro pouco temerosas

e outro tanto indiferente?

Para que a vida seja melhor,

devemos escolher

como queremos viver."
Albert Einstein