segunda-feira, 31 de dezembro de 2007

Perfeccionismo

"Ser perfeccionista não é fazer alguma coisa mais ou melhor, ou buscar sempre a excelência; Mais sim ter a convicção emocional errônea de que a perfeição é o único caminho para a aceitação pessoal. É a convicção de que somente seremos aceitos como pessoas se formos perfeitos."

http://gatda.psc.br/perfeccionismo.htm


já passou da hora de eu mudar isso ...
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domingo, 30 de dezembro de 2007

Hoje estou na despedida das comidas engordantes
De sobremesa saboreei sorvete Häagen-Dazs, sabor chocolate belga e cookies & cream só nessa brincadeira 510 kcal
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sábado, 29 de dezembro de 2007

O começo

Nossa, que dificuldade
Como é desafiante fazer algo novo
Principalmente algo que me expõe
2008 está chegando e com ele meu niver
50 anos, meio século, passou rápido muito rápido
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Os 11 mandamentos da FLY (Finally Loving Yourself) Fonte: Chega de Bagunça
1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.
2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).
3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.
4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).
5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.
8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.
10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz
11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!