uma diva em aÇão

Pintando as unhas

2012-01-22T12:48:00.000-02:00

Resolvi pintar minhas próprias unhas, não vai ser rotina, porque gosto de ir ao salão para fazer. O método da Char, facilitou em muito o processo; não ficou perfeito mas ficaram ótimas.

Cheguei a comprar um esmalte básico, mas resolvi testar com esse que não conhecia, Ludurana Aurora Boreal Emocionante

Arquive o Perfeccionismo em 2012!

2012-01-07T23:48:00.000-02:00

Caras FLYMigas e FLYLords,

Chegamos a um ano novo com todas as promessas que um novo começo de ano traz.

Já aprendemos com o Sistema FlyLady que novos começos podem acontecer a qualquer momento que nós escolhemos e que não é preciso um novo dia, uma nova semana, um novo mês ou evento do ano
para recomeçarmos. Isso não muda o fato de que nós ainda amamos novos começos e começar do zero.

E mesmo não gostando de resoluções de Ano Novo ainda fazemos metas para nós mesmas. Criar metas é uma coisa saudável.

Num dia desses um amigo querido me perguntou se existe algo em minha vida que eu ainda não fiz e que desejaria fazer. Esta foi uma questão muito difícil para mim. Sou uma pessoa muito feliz e faço diariamente o que Deus me colocou nesta Terra para fazer. E isso significa dar o melhor de mim! Então pensei sobre por cerca de dez minutos e compartilhei algo que pareceu muito estranho para meu amigo:

Eu lhe disse que gostaria de ver um vulcão, uma geleira e o Grand Canyon de perto pelo menos uma vez. Isso era tudo que consegui pensar no momento. Um dia vou ve-los e se minha vida acabasse, não sentiria
pena de mim mesma por não ter conseguido visitá-los.

Não me arrependo de nada. Cada decisão que tomei em minha vida, que no momento parecia ser uma escolha errada, acabou por ser uma boa escolha no momento seguinte.

Eu aprendi com meus erros e decidi não tornar meu futuro sombrio, remoendo erros do passado. Nenhum de nós é perfeito e quanto mais cedo entendermos isso e parar de nos punir pela Falta de Perfeição,
melhor será para todos nós.

Perfeccionismo nos mantem presos ao passado de modo que ficamos incapazes de agirmos melhor no presente.

Vamos comparar o Perfeccionismo a uma bola de basquete: a partir do momento que essa bola quicar no chão e chegar em suas mãos é hora de jogá-la à cesta. Devolva o Perfeccionismo ao Lixo, é CLUTTER e como tal deve ser eliminado sempre.

Coloque o Perfeccionismo em uma prateleira e o esqueça!

O medo é o oposto do amor!

Na verdade eu acredito que é até pior do que o ódio. É ódio disfarçado com "algo mais". Quando descobrimos o nosso medo e o trazemos à luz do dia, reconhecendo que não somos perfeitos e
que nossos medos não nos deve fazer menos do que somos.

Medo de fracassar nada mais é do que uma falta de amor por você e suas habilidades. Medo do fracasso é perfeccionismo puro e simples!

Este ano vamos focalizar em liberar o nosso perfeccionismo. Vamos usar o que temos de melhor para nos livrar desse perfeccionismo. Nós somos bons em colocar as coisas em prateleiras e esquece-las por lá. É
hora de fazermos o mesmo com nosso perfeccionismo também, fora da vista longe do coração!

O nosso lema do Ano de 2012: Arquive o Perfeccionismo em 2012!

Você está pronta para Amar a Si Mesma (FLY) e esquecer seu Perfeccionismo arquivando-o em alguma prateleira esquecida?

FlyLady/Rô
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Você não está por trás! Eu não quero você tentando recuperar o atraso, eu só quero que você pule para onde estamos. O.K.?

Arquive o Perfeccionismo em 2012!

Manual para 2012 - Feliz Ano Novo!

2012-01-07T22:15:00.001-02:00

Saúde:
1. Beba muita água
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E's: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 7 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 10-30 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:
11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz ideia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tem controle;
13. Não exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiado sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita....
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta de mais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:
25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantenha contato com eles.

A Vida:
32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja.... Ela mudará...
36. Não interessa como se sente, levanta, se arrume e apareça;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.

2011-12-18T10:59:00.002-02:00

"Uma coisa que eu aprendi na vida:
Deus não te tira as coisas,

Ele te livra delas."
((Caio Fernando Abreu))

Sexagenária

2011-11-24T20:14:00.001-02:00

Queridos,

De forma despretensiosa, inscrevi um texto no concurso Premios Longevidade Bradesco Histórias de Vida.

Estou chegando de São Paulo, onde fui participar da premiação.

Mandaram um motorista me buscar e me trazer e fiquei num super-hotel nos Jardins, acompanhada de meu príncipe consorte rsrsrssr.

Entre quase 200 concorrentes, conquistei o 3o lugar, com direito a troféu e diploma.

Mas, sinto como se tivesse recebido o Oscar, pois os primeiros colocados foram jovens que trabalharam por alguns anos para escrever histórias que mereciam ser contadas.

Meu texto foi o único produzido pela própria protagonista.

O tema central era o realcionamento inter-geracional.

Quase caí da cadeira quando Nicete Bruno, jurada especial me perguntou: "Você é a Regina? Queria muito conhecê-la. Adorei seu texto!!"

Tive, ainda, o privilégio de ser fotografada ao lado da convidada especial, Shirley MacLaine.

É muita emoção, que gostaria de compartilhar com vocês.

Beijos

Regina

DE REPENTE 60 (ou 2x30)

Ao completar sessenta anos, lembrei do filme “De repente 30”, em que a adolescente, em seu aniversário, ansiosa por chegar logo à idade adulta, formula um desejo e se vê repentinamente com trinta anos, sem saber o que aconteceu nesse intervalo.

Meu sentimento é semelhante ao dela: perplexidade.

Pergunto a mim mesma: onde foram parar todos esses anos?

Ainda sou aquela menina assustada que entrou pela primeira vez na escola, aquela filha desesperada pela perda precoce da mãe; ainda sou aquela professorinha ingênua que enfrentou sua primeira turma, aquela virgem sonhadora que entrou na igreja, vestida de branco, para um casamento que durou tão pouco!Ainda sou aquela mãe aflita com a primeira febre do filho que hoje tem mais de trinta anos.

Acho que é por isso que engordei, para caber tanta gente, é preciso espaço!

Passei batido pela tal crise dos trinta, pois estava ocupada demais lutando pela sobrevivência.

Os quarenta foram festejados com um baile, enquanto eu ansiava pela aposentadoria na carreira do magistério, que aconteceu quatro anos depois.

Os cinquenta me encontraram construindo uma nova vida, numa nova cidade, num novo posto de trabalho.

Agora, aos sessenta, me pergunto onde está a velhinha que eu esperava ser nesta idade e onde se escondeu a jovem que me olhava do espelho todas as manhãs.

Tive o privilégio de viver uma época de profundas e rápidas transformações em todas as áreas: de Elvis Presley e Sinatra a Michael Jackson, de Beatles e Rolling Stones a Madonna, de Chico e Caetano a Cazuza e Ana Carolina; dos anos de chumbo da ditadura militar às passeatas pelas diretas e empeachment do presidente a um novo país misto de decepções e esperanças; da invenção da pílula e liberação sexual ao bebê de proveta e o pesadelo da AIDS. Testemunhei a conquista dos cinco títulos mundiais do futebol brasileiro (e alguns vexames históricos).

Nasci no ano em que a televisão chegou ao Brasil, mas minha família só conseguiu comprar um aparelho usado dez anos depois e, por meio de suas transmissões,vi a chegada do homem à lua, a queda do muro de Berlim e algumas guerras modernas.

Passei por três reformas ortográficas e tive de aprender a nova linguagem do computador e da internet. Aprendi tanto que foi por meio desta que conheci, aos cinquenta e dois anos, meu companheiro, com quem tenho, desde então, compartilhado as aventuras do viver.

Não me sinto diferente do que era há alguns anos, continuo tendo sonhos, projetos, faço minhas caminhadas matinais com meu cachorro Kaká, pratico ioga, me alimento e durmo bem (apesar das constantes visitas noturnas ao banheiro), gosto de cinema, música, leio muito, viajo para os lugares que um dia sonhei conhecer.

Por dois anos não exerci qualquer atividade profissional, mas voltei a orientar trabalhos acadêmicos e a ministrar algumas disciplinas em turmas de pós-graduação, o que me fez rejuvenescer em contato com os alunos, que têm se beneficiado de minha experiência e com quem tenho aprendido muito mais que ensinado.

Só agora comecei a precisar de óculos para perto (para longe eu uso há muitos anos) e não tinjo os cabelos, pois os brancos são tão poucos que nem se percebe (privilégio que herdei de meu pai, que só começou a ficar grisalho após os setenta anos).

Há marcas do tempo, claro, e não somente rugas e os quilos a mais, mas também cicatrizes, testemunhas de algumas aprendizagens: a do apêndice me traz recordações do aniversário de nove anos passado no hospital; a da cesárea marca minha iniciação como mãe e a mais recente, do câncer de mama (felizmente curado), me lembra diariamente que a vida nos traz surpresas nem sempre agradáveis e que não tenho tempo a perder.

A capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo diminuiu, lembro de coisas que aconteceram há mais de cinquenta anos e esqueço as panelas no fogo.

Aliás, a memória (ou sua falta) merece um capítulo à parte: constantemente procuro determinada palavra ou quero lembrar o nome de alguém e começa a brincadeira de esconde-esconde. Tento fórmulas mnemônicas, recito o alfabeto mentalmente e nada! De repente, quando a conversa já mudou de rumo ou o interlocutor já se foi, eis que surge o nome ou palavra, como que zombando de mim...

Mas, do que é que eu estava falando mesmo?

Ah, sim, dos meus sessenta.

Claro que existem vantagens: pagar meia-entrada (idosos, crianças e estudantes têm essa prerrogativa, talvez porque não são considerados pessoas inteiras), atendimento prioritário em filas exclusivas, sentar sem culpa nos bancos reservados do metrô e a TPM passou a significar “Tranquilidade Pós-Menopausa”.

Certamente o saldo é positivo, com muitas dúvidas e apenas uma certeza: tenho mais passado que futuro e vivo o presente intensamente, em minha nova condição de mulher muito sex...agenária!