sábado, 30 de julho de 2011

Agosto mês do cachorro louco

Quem está a enlouquecer sou eu, com tanta bagunça em meu ap.

Então decidi agir nos HOT SPOTS por 15 minutos,


Hoje nós vamos aprender sobre HOT SPOTS. Todas nós temos um. Segue abaixo uma descrição do que é um HOT SPOT:
HOT SPOT – Ponto quente – aqueles pontos da nossa casa em que a gente tem a mania de jogar as coisas – chaves, cartas, bolsas e até blusas – muitas vezes até perde-se objetos nesses lugares.
Agora eu quero que você ajuste seu TIMER por 2 minutos e pratique eliminar as TRALHAS de seus HOT SPOTS. Você não tem que trabalhar até que você termine com as TRALHAS; faça apenas o que você pode em 2 minutos. Fonte:  FLY (Finally Loving Yourself).

e para não ficar na procrastinação comecei já, e não cai no canto da sereia,  de começar no dia 1° de agosto, segunda-feira.

estou tão orgulhosa de mim. A FLY preconiza passinhos de bebe para arrumação da casa e é isso que vou fazer: 15 minutinhos por dia.


Em 28/07 - o armarinho do banheiro
Em 29/07 - 2 cadeiras da sala
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domingo, 3 de julho de 2011

Espirros, coriza e afins

Na quinta-feira, feriado, comecei com os espirros ...

Semana de trabalho, resfriada, em sala fechado, com as extremidades geladas.

Quando pesso estar ficando livre, volta os espirros e a coriza.

E vou consultar Louise L. Hay ...
espirros não achei, mas coriza, sim

Problema: Coriza
Causa Provável: Está pedindo ajuda. Imensa tristeza guardada no íntimo.
Novo Padrão de Pensamento: Eu gosto de mim e me conforto de maneira prazerosa.



Problema: Nariz entupido
Causa Provável: Não reconhece o próprio valor.
Novo Padrão de Pensamento: Eu me amo e aprovo meu modo de ser

Mudando os pensamentos, mudamos a atitude, mudamos a ação.

Ontem antes de dormir, fiz um gargarejo com água morna e sal. Hoje já acordei melhor.
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Os 11 mandamentos da FLY (Finally Loving Yourself) Fonte: Chega de Bagunça
1. Mantenha sua Pia Limpa e Brilhando.
2. Vista-se toda manhã, mesmo que você não sinta vontade. Não esqueça de colocar os sapatos (de amarrar).
3. Faça suas Rotinas da Manhã e as Rotinas da Noite (aquela antes de ir para a cama) todos os dias.
4. Não deixe o Computador te distrair(Ops!!!).
5. Observe as suas atitudes. Se você tirou algo do lugar, coloque de volta.
6. Não tente fazer dois projetos de uma vez. UM TRABALHO POR VEZ.
7. Não tire para fora coisas que você não pode devolver em menos de 1 hora.
8. Faça alguma coisa por você todos os dias. Talvez a cada manhã ou noite.
9. Trabalhe o mais rápido que você puder. Isto te dará mais tempo para se divertir.
10. Sorria, mesmo quando você não estiver disposta. Um sorriso é contagioso. Faz sua mente ficar feliz e você será feliz
11. Não esqueça de rir (gargalhar) todos os dias. Mime-se. Você merece isso!!!